橄榄菜怎么炝好吃?
首先说,这个“榄菜”,其实是橄榄菜的简称,完整的说法叫做“金橄榄菜”(也有写成“银橄榄菜”的)。这种蔬菜源于我国南方,现在台湾、广东、福建等地还有种植,但是最出名的产地是梅州。
以前在梅州生活过几年,对这儿的名吃“盐焗鸡”“烧鹅”印象深刻,另外这儿的橄榄菜也是很出名,不过现在回北京了,没法买到正宗的橄榄菜。 话说回到正题,怎么吃。我吃过很多种的橄榄菜,有咸水虾米的,有排骨的,有鱿鱼圈的,还有猪肉末的等等,各种做法,但是我觉着最好吃的还是做粥喝。
我把橄榄菜用来做粥,主要是在夏天和冬天。夏天,因为天气炎热,人没有胃口吃饭的时候比较多,所以可以做个冰鲜粥,里面撒点儿葱花和香菜,那感觉,真叫一个棒!冬天,天气冷没暖气,窝在被窝里啥也不干就想吃点东西,这时候来碗热热的粥再舒服不过了,而在粥里加入青翠的橄榄菜叶子,那味道,也是美极了~ 所以,如果是做冰鲜粥,可以像下面这样准备食材。 大米淘净放入电饭煲中,加水按正常煮粥模式煮即可。 然后等锅里的粥煮到八九成熟的时候,把提前用油、盐腌好的瘦肉丝放进去,搅匀了再把切好的橄榄菜放进去,搅匀了即可关火,让粥继续焖着入味。 一会儿打开盖子的那一瞬间,米饭的香味融合着橄榄菜的香味,真是让人欲罢不能啊~~
当然,如果用高压锅来做,效果更好,可以省掉很多时间,而且更软烂。 除了做粥以外,还可以蒸馒头的时候放一把进去一起蒸,可以让蒸出来的馒头更香;吃火锅的时候也可以放一把,增加火锅的鲜味。
这是一个非常好的食材,有清热下火的作用,特别适合在这个炎热夏季食用。 希望题主能够喜欢我的回答~