橙皮怎么做好吃?

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1.橙皮红糖汤 准备材料:橙皮、红糖; 做法步骤:把橙皮切丝,然后和红糖一起放入锅中,加入适量清水炖成汤即可饮用。 作用功效:此汤有理气健胃、燥湿化痰的功效,适合胸闷烦躁、咳嗽痰多等情况。

2.橙皮冰糖饮 准备材料:橙子、冰糖; 做法步骤:将带皮的橙子清洗干净之后切成两半,然后将橙子里的果肉都取出来放入碗中,最后加入冰糖,上锅蒸30分钟就可以吃了。 作用功效:这道汤品有生津止渴、清热降火的作用,尤其对于肺热引起的咳嗽痰多很有疗效。

3.橙皮酱 准备材料:新鲜橙皮、白砂糖、白醋; 做法步骤:将橙皮用清水冲洗干净,沥干水分备用;锅内加适量清水和冰糖煮溶化后关火,待凉后把切好的橙皮放进去浸泡,盖上盖子。 泡好的橙皮捞出,沥干水,放到干净的锅中,加少许的白醋,大火煮开后再用文火熬至黏稠,熄火放凉了以后装入瓶中,放进冰箱里冷藏,随吃随取。 作用功效:这款小吃具有生津止咳、消食开胃的作用,对消化不良、积食有很好的效果,另外女性如果有妊娠呕吐的情况也可以尝试一下。

4.橙皮糯米粥 准备材料:鲜橙、糯米; 做法步骤:将鲜橙外皮清洗干净,剥下橙皮,去掉白筋,然后再把处理好的橙皮切小块;糯米淘洗干净后倒入砂锅中,加入适量的清水先煮粥,等煮粥的时候再把橙皮放进去,一起熬煮成粥食用就可以了。 作用功效:该粥品能起到和胃健脾、除烦止渴的效果,非常适合胃肠功能较弱的人群食用。

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这个啊,很简单! 就是做橙子汽水了~做法也很简单。 切点橙肉(带筋膜的更好)、青柠檬或者酸橙果肉,加上薄荷叶和糖,打成汁儿,放些冰渣进去就ok啦;然后加冰块、苏打水和果汁喝起来有淡淡的酸甜味儿。 如果觉得单调,也可以加点儿绿茶粉什么的调个色儿~~ 这个饮料可以放在冰箱里过夜做成气泡水儿。

PS:我是拿家里的榨汁机做的,没有用破壁机的打豆浆功能,因为担心把细胞壁都打碎了会影响口感……但是家里那个老古董好像已经不能用了……希望我写的有帮助吧~

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