特别好吃的秋葵怎么做好吃?
秋葵(英),又称咖啡黄葵、毛豆蔻、羊角豆、咖啡菇等,属锦葵科一年生草本植物。原产于非洲,现广植于热带和亚热带地区。其茎叶光滑,全株均有疏密的硬毛,因此看起来非常干净,颜色多为绿色,也有少量紫色或者其他颜色。主要特征是:
1. 叶片大小形态似枫叶;
2. 边缘有锐齿;
3. 花小,深黄色,花期不固定;
4. 蒴果,先端细尖,果皮薄脆。 成熟秋葵的籽粒呈棕色或者黑褐色,颗粒较小且扁平,中间有横沟或纵裂,犹如咖啡豆一般。所以,又有人把它叫做“咖啡黄葵”。 未熟透的秋葵,表皮碧绿光亮,像个小喇叭,微微卷曲着,很是俏皮可爱。而完全成熟的秋葵,则舒展挺拔,颜色呈亮绿色。
一、凉拌 这是最简易做法,也是我最喜欢的吃法之一。清洗干净,去柄,入沸水中焯两三分钟,捞起浸入凉白开里降温冷却,然后加入葱花、食盐、鸡精、生抽、香醋、芝麻油、辣椒油等各类调味品拌匀即可食用。鲜嫩清香,脆糯兼有,回味甘甜。
二、清炒 适合喜欢清淡口味的人,做法跟清水煮菠菜类似。锅里放少许食油,烧热后放进几片生姜爆香,随后马上倒入处理干净的秋葵,放盐调味,大火快炒,两三分钟即可起锅装盘。清脆爽口,微辛回甘。
三、肉炒 用五花肉丁与秋葵搭配,是最香醇的口感。做法很简单,但是要掌握好火候,太不老也不嫩可不行。锅内放入适量食用油,八成热时倒入切好的五花肉,小火煸至金黄出油,然后加入适量食盐和生抽,翻炒片刻后放入青椒碎和蒜末一起拌炒,再淋上适量香油和芝麻酱拌匀了就可以出锅享用了。肥而不腻,软糯香甜。
四、煎炸 炸制之前先用淡盐水浸泡一会儿,这样能防止炸制的时候外皮皱缩。锅里多放些食用油,烧热后分批下入秋葵,炸至表面微皱立马捞起沥油。等油温重新升高到七八成,再复炸一遍,这样做出来的秋葵外皮酥脆,内层却很嫩,蘸点白糖吃更妙。 炸好的秋葵也可以挂糊上浆,做成椒盐、糖醋等风味,或者裹上面粉直接下锅油炸,制成南瓜饼的样子,味道也都非常不错。