节瓜怎么好吃?

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节瓜,是夏季蔬菜中的佼佼者! 不仅味道清爽可口,富含丰富的营养和食疗价值,而且热量低,多吃也不会发胖~~~真的属于美味又健康的蔬菜啦~ 所以,在夏季饭桌上,怎么能少了它呢! 那么,你知道“节瓜”这个名字的来由吗? 节瓜,因外形长短不一,又被称为“毛冬瓜”、“节短瓜”等; 而“节瓜”之称,则是因为其表面有凸起的棱线(就像树木的年轮一样),这些棱线看起来就像是树的节了,所以得名“节瓜”。

1. 炒食 清炒或是素炒都可以,可以根据个人口味适当添加辣椒、生姜等配料。 做法:将切好的节瓜下锅爆炒,调入盐、酱油、鸡精、白砂糖适量,待熟后起锅装盘即可。

2. 煲粥 在熬好的白粥中放入切好的节瓜,调以盐、生抽或麻油调味,美味又养眼的节瓜粥就出炉啦~

3. 入馔 把切块的节瓜裹上面糊下油锅煎至金黄酥脆,再搭配蘸水食用,香酥可口,好吃到爆炸~~~

4. 打汤 清炖或者排骨一起炖都可以,煮熟之后撒上葱花,美味又营养的节瓜汤就出来啦。 除了以上几种做法外,还可以尝试一下烤制。将处理干净的节瓜刷上酱料后放进烤箱里烘烤,也是香气四溢呢~~

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