马齿菜怎么凉拌好吃?

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夏天到了,又该吃野菜了;野菜味道鲜美,营养丰富,是纯天然的无公害蔬菜。今天推荐一道凉拌马齿苋!

【食材】 马齿苋、大蒜、辣椒、白醋、生抽、盐

1.首先把买回来的马齿苋处理一下,去掉根部和烂掉的叶子,清洗干净备用。(可以用清水多冲洗几遍)

2.锅内加水,放入少许食用油,水开后下入马齿苋,煮30秒后捞出过凉开水,然后控干水分备用。

3.接下来切配食材:大蒜切成蒜末,小米椒切成圈,一起放在盆中。然后把适量白醋、生抽、食盐调成酱汁,和蒜姜汁放在一起。 (注意:放食盐是为了入味,所以不要一次性放很多,慢慢试味,淡了就加一点)

4.最后把调好的酱汁倒入马齿苋中,用筷子搅拌均匀,盖上盖子,腌制2小时左右,就可以食用了。(一定要记得盖上盖子,让马齿苋充分入味)

5.美味的凉拌马齿苋就做好了,是不是很简单呢~你学会了吗?

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