排骨汤海带吗？
排骨海带一起煮汤，它们的营养相互之间不会发生化学反应，所以两者同吃的好处，等于它们两者营养成分的好处加和。海带含有丰富的优质蛋白与人体所需的矿物质，常吃海带能补充人体所需的钾镁钠碘而抗疲劳抗疲劳降血压，预防心血管疾病。
猪排骨有滋阴润燥、益精血、强筋骨的功效，常吃排骨能为人体提供充足的优质蛋白质和脂肪，同时也能滋补强身。因此两者一起搭配，养生上能起到抗疲劳、抗衰老、强身壮骨的作用。
另外海带能缓解血脂血糖的升高，猪排骨能加快人体代谢，因此对减肥也有一定的辅助功效。
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