涮羊肉有什么功效？
秋冬季节，经常吃涮羊肉，不仅能增加人体热能，还能起到暖中祛寒、开胃健脾的功效，尤其适合畏寒肢冷、胃肠虚寒的人食用。
需要提醒的是，尽管羊肉不可怕冷，但从冰箱里拿出来后，最好“缓”半个小时再吃，否则会刺激消化道，出现急性胃痛等症状。
此外，有严重高血压、血脂异常的人，不宜多食用羊肉。如果觉得涮羊肉太辣太咸，可以改汤底，比如做成番茄蛋汤、蘑菇汤、胡桃南瓜汤等，或者吃完涮肉后喝点清淡的汤羹、粥，帮助化解油腻。
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秋冬季节，经常吃涮羊肉，不仅能增加人体热能，还能起到暖中祛寒、开胃健脾的功效，尤其适合畏寒肢冷、胃肠虚寒的人食用。
需要提醒的是，尽管羊肉不可怕冷，但从冰箱里拿出来后，最好“缓”半个小时再吃，否则会刺激消化道，出现急性胃痛等症状。
此外，有严重高血压、血脂异常的人，不宜多食用羊肉。如果觉得涮羊肉太辣太咸，可以改汤底，比如做成番茄蛋汤、蘑菇汤、胡桃南瓜汤等，或者吃完涮肉后喝点清淡的汤羹、粥，帮助化解油腻。