鱿鱼炒芹菜怎么做好吃?
1、准备食材,新鲜鱿鱼2条(大约200g)、芹菜400g、大蒜3瓣、红椒1/3个、植物油5ml; (注:这道菜里我用了整条的鱿鱼,其实最好用鱿鱼筒,我用的是整条的鱿鱼自己处理的,如果觉得处理起来困难可以直接买处理好的鱿鱼圈。)
2、首先处理鱿鱼,将鱿鱼的外皮轻轻刮去,洗干净后,用刀沿鱿鱼身体的形状划一刀,再竖着划一刀,把鱿鱼分成两块;
3、用刀轻轻地刮去鱿鱼的内脏和墨囊,清洗干净,然后将鱼头切下来备用;
4、将切好的鱿鱼放入沸水中焯一下,变色即捞出沥干待用;
5、将大蒜去皮切成蒜末、红椒去籽切丝、芹菜去叶后洗净切段待用;
6、锅中倒入适量油烧热,放入蒜末和红椒丝爆香,然后放入鱿鱼翻炒一会,加入生抽酱油、食盐调味调色,最后放入芹菜段翻匀即可出锅。
小贴士:
1、鱿鱼比较鲜嫩,所以不需要爆炒,大火快炒,保证软嫩鲜美。如果炒得太久了会老掉。
2、鱿鱼本身有海水腥味,所以在清洗的时候可以用少量食盐搓洗,再用清水冲洗干净,就可以去掉腥味了。
3、炒制过程中应该做到快速翻炒均匀,避免原料夹生或糊锅。