腌菜肉怎么炒好吃?

濮丽娜濮丽娜最佳答案最佳答案

1、食材准备 腌菜肉(我这是前两天做的,放在冰箱里冷藏的)两小碟、葱一棵、姜一块、蒜一瓣、干辣椒三个; 食用油、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、味精(可不加)。

2、开始制作 锅烧热下油,油温很重要,不能太热也不能太凉。倒入切好的葱姜蒜和辣椒爆香。

3、爆炒 放入腌菜肉,大火快速不断翻炒。看到菜梗开始出现水分并且变色(约七八成熟的样子)时,加入生抽、老抽、白砂糖和胡椒粉。继续翻炒到汤汁被腌菜肉吸收,关火撒葱花拌匀即可。 注意:这道菜要快炒,因为温度过高会导致腌制菜品中的亚硝酸盐含量上升,对身体健康不利。

下面介绍一下做腌菜肉的关键步骤: ①先用清水将腌菜肉表面的盐份冲洗干净,这样可以减少咸味,使成菜口感更佳。

②在爆香葱姜蒜的时候,由于油温很高,所以葱姜蒜下锅后很快会发黑,这时可以往油锅里面加入一些冷水来降温,这样炒出来的菜肴色泽会更加漂亮。

③调味的时候要注意火候,火候不够很容易出现腥味和酸味。 ④最后关火焖一会再拌均匀可以让调料更入味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!