什么和秋葵炒好吃？
下面给大家介绍一下，适合与秋葵搭配的食材有哪些呢？ 1、鸡蛋 鸡蛋是一种蛋白质丰富的食材，与秋葵一起炒着吃，营养翻倍。 具体制作方法如下： 首先把4个鸡蛋打入碗中，均匀搅拌一下；然后将洗干净的秋葵切成段状，放入蛋液中，再加入适量的食盐进行调味，搅拌均匀后，下锅蒸15分钟左右即可。 这道菜口感香滑软糯，是深受大家欢迎的一道家常菜。
2、香菇 香菇是菌类食材中营养价值比较高的一种，它含有人体所需的多种氨基酸，特别是赖氨酸的含量较高，这是其他食材所不具备的。 与秋葵一起炒着吃的做法也很简单。 把3个香菇清洗干净后放入锅中，加入足以没过香菇的水，然后开大火煮20分钟，再转小火焖20分钟，直到香菇熟透为止。 然后把煮熟的香菇捞出沥水备用，锅中的汤汁留用。 接着在锅里加入适量的食用油，油热后倒入切好的秋葵，翻炒至熟烂之后，再把煮熟的香菇放进去，加入少许生抽调味，最后出锅盛盘就可以啦~ 这样做出来的菜颜色鲜艳，非常有食欲，而且香气扑鼻，一口下去超满足~
3、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体可转化成维生素A，有保护眼睛、润泽肌肤的功效。另外，多吃胡萝卜还可以增强免疫力，延缓衰老。 跟秋葵搭配一起吃，简单又美味～ 锅中热油，油温七成热时，依次放入胡萝卜丝和蒜末爆香；随后倒入秋葵，加少许盐翻炒均匀；等到秋葵断生后，加入少许胡椒粉提味，就可以出锅装盘了。 这道菜肴色彩绚丽，非常诱人，味道也不错，爱吃胡萝卜的朋友可不要错过哦！
4、土豆 作为“世界粮仓”的中国，人民对土豆的感情很深，它不仅富含碳水化合物，而且含有蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、铁、锌等矿物质，营养价值很高。 和秋葵一起炒着吃也是不错的选择，下面就分享一下具体的做法吧～ 将3个小土豆去皮洗净，放入锅中和水一起煮开，换成小火慢慢炖，直到土豆软烂为止。 等到土豆入味后可以加入些许青椒圈继续翻炒几下，等到青椒变熟后，加适量食盐调咸淡，起锅装盘就可以了。 这样制作出来的蔬菜清新鲜嫩，吃起来口感超级棒！