博荷叶泡水有什么功效?
荷叶的功效有以下七点:
第一点,荷叶有收缩血管,止血凝血的作用。
第二点,荷叶有降血脂,胆固醇以及减肥的作用。
第三点,荷叶有润肠通便的作用。
第四点,荷叶有扩张血管,解痉的作用。
第五点,荷叶具有扩张冠状动脉的作用。
第六点,荷叶有抑菌和抗病毒的作用。
第七点,荷叶具有解酒的作用。
泡荷叶茶饮时,将干荷叶撕碎,放在茶杯中用沸水泡开,当茶饮用,也可煎服。服用时,根据个人喜好,可放些白糖调味。
喝荷叶水的注意事项:
1、在饮荷叶水和用荷叶煎剂的同时,应注意合理的调配高蛋白、低脂肪等营养丰富的食物,如鸡蛋、淡水鱼、瘦肉等。
2、若患有非高血压引起的心律不齐者,忌用荷叶,以防发生不测。
3、月经期及哺乳期的女性、男子阳气虚者(畏寒、气短等),忌用荷叶水。
4、正常成年人每日最多服20g荷叶煎剂。
5、用鲜荷叶,应是无污染的生长在池塘,湖泊中的荷叶。
6、荷叶水在服用期间,一定要保持乐观的情绪,这样有利于减肥及身体健康。