乌鸡炖燕窝，一般来讲，如果条件比较好的话，有新鲜的乌鸡也可以使用，在炖的时候加点枸杞、红枣，如果再加点甲鱼那更好，一般来讲，如果有这种症状，气血不足的，也可以服用一点人参。乌鸡炖燕窝有补气，滋阴，养颜，驻容的特殊功效。
阳昱清阳昱清银耳能补气养血、润肠止咳，可以提高人体的免疫能力和抗癌性能，并具有镇静、催眠、美容之功效。苹果中所含的纤维素，可帮助消化、吸收，调整胃肠功能，促进排泄，预防便秘。此外，它所含的铜能消除人体多余脂肪，硼和锌可加速钙的吸收。因此，银耳雪梨汤有减肥、美肤之功效。
相新华白茅根、地榆、仙鹤草、藕节、槐花、青黛、生地。方解：本方为治疗血热妄行所致各种出血证的常用方剂。方中白茅根甘、寒，入肺、胃经，既清热养阴，益气和中，以治其本，又凉血止血，通淋利尿，以消其瘀；地榆苦、酸、微寒，人肝、肾、脾、大肠经，功专凉血止血解毒，尤善治下焦出血，为君药。
都勇安栗子炖鸡汤是一道传统的家常汤品，鸡的营养丰富，含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等营养物质和10种人体所需主要氨基酸、多种维生素等营养物质，有温中益气、补肝益肾、滋补五脏的功效，可强筋健骨、强壮筋骨、增强机体免疫力和抗病力。
富倩沛除一般糖果的营养外，木糖醇被人体吸收后参与肝脏代谢，代谢途径不需胰岛素参与，故可避免血糖升高。木糖醇分解代谢产热较低，1g木糖醇产生能量仅为1.7kJ（0.4kcal），适合糖尿病人食用。是化学合成的白色晶体粉末或无色液体（通常为60%水溶液），易溶于水。甜味、甜度接近蔗糖。
邬郡桠蜂蜜本身具有补中益气，润燥养血、止咳、解毒的功效。桂花蜂蜜是在蜂蜜中加入去皮干燥的桂花蒸馏而成的蜂蜜，桂花的性味香甜，性质温和，主要功能是散寒、暖胃、止痛等。所以桂花蜂蜜在继承蜂蜜功效的基础上加了散寒、去痛的作用，同时两者合用可以加强蜂蜜润燥止咳的作用。
肖馨瑜有清热化痰，清肝利胆作用。用于湿热黄疸型肝炎及胆囊炎、胆结石等患者。若为热重者，可用鲜鸡屎草60克，猪胆1只，加水适量，共煎汤1碗，饮汤1~2天；若为湿重者，则用干品鸡屎草30克，配猪胆1只，加水煎汤1碗，饮汤5~7天。【材料】鸡骨草50—60克(鲜品150克)，猪黄400克，生姜2—3片。
郎祎男黑豆本身具有极高的营养价值，加上优质醋的浸泡，其产生的功效更加明显。黑云豆本身经过醋泡之后，味道变得更加香甜可口，可以消除豆类食品固有的豆腥味，增加食欲。同时，黑云豆内的各种营养，包括植物性激素、异黄酮、类激素、维生素、微量元素等，更容易被人体吸收，对于女性人体具有极高的营养价值。
于锋延培兰的根具有清热解毒，温肾止痛，消肿解毒的功效，可以用于治疗风湿关节痛，肾虚腰痛，遗精，疝气，跌打损伤，毒蛇咬伤，疮疡肿毒，外伤出血，跌打损伤等症状。培兰的茎叶可以清热解毒，用于治疗疥癣麻风，虫蛇咬伤。
戴娅沙蔬菜是低脂肪、低热量、高纤维素、高无机盐及维生素A、B、C的重要来源。但人们在吃蔬菜时常面临一个矛盾：从营养角度讲，大多数蔬菜不宜加热时间过长，否则其营养成分容易被破坏，特别是蔬菜中的维生素类及具有生物活性的成分。
乔钰石谷类：为提供能量的主要食物来源，含丰富的碳水化合物。如米、面和面制品、杂粮等。糖尿病患者应以谷类食物为主食，但是应注意挑选GI较低的谷类，进食量一般300~500g/d。进食谷类时还应注意：粗、细搭配；多样化；不可过分淘洗；最好采用蒸、煮、炖等烹调方式。薯类：含丰富的淀粉，糖、维生素、纤维素及矿物质。
秦小布莲子：味甘、性平，具有补虚、清热、养心、益肾等功效；红枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神等功效；桂圆味甘、性温，具有补心宁神、健脾益肾等功效。白果，味甘苦、性平、有毒，用量不宜过大，一般在10克以内，具有敛肺定喘、止带缩尿等功效。蜂蜜甘平，滋补和中，润燥解毒。
荣克春鱼肉、豆腐同炖，味鲜营养又去浊豆腐炖鱼，味道鲜美，营养互补，还为身体提供了多种具有保健功能的营养素，是一道非常好的组合美食，尤其适合久坐或体力活动较少的人群。
游定强樱桃，属于喜光喜温果树，既不抗旱也不耐涝，所以有油樱桃和欧洲甜樱桃、中国樱桃三个亚属。分布区域主要在北半球，热带地区不产樱桃。主要的樱桃出产国有欧洲、中国、加拿大、日本等国。樱桃营养丰富，富含铁元素，位于各种水果首位，维生素a、胡萝卜素、钙等含量也很高。
钟三虎熊胆解毒胶囊，清热解毒，清心明目，平肝熄风，通络止痉，镇静去痰，消肿止痛。用于小儿急慢性肝炎，小儿高烧，小儿惊风，小儿痰多气喘，小儿疳积，食欲不振，消化不良，胃脘痛，腹泄腹痛，咽喉肿痛。 用于疮疡肿毒，带状疱疹，湿疹，水火烫伤，小儿聤耳，弱视、斜视、青少年近视，慢性结膜炎、角膜炎。
养俊琛秋葵的根、叶和果可入药，具有清热平肝、补虚损、止腹泻、调饥肠、治腰痛、补五脏、抑菌消炎等功效。秋葵全身都是宝，根可以提取秋葵碱，可入药，有清热止泻等功效；秋葵种子可榨油，秋葵油含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低血脂、预防动脉硬化的作用，还可用于皮肤病的治疗；嫩叶可以凉拌、炒食或做汤，有清热平肝、
诸建剀1、保护胃粘膜秋葵粘滑而不油腻，含有果胶以及纤维素，二者是健康肠胃的"卫士"。果胶能有效地维持胃肠的正常运转，所含的纤维素能促进肠道蠕动，清理肠腔内堆积的有害物质，起到润肠通便的作用。秋葵也是个会变脸的菜，既可凉拌也能烤着吃。秋葵生吃味道有点儿苦，适合拍个蒜泥，蘸酱吃，而熟吃就不苦了，可以炒食或煲汤。
贾魏芳冬瓜味甘、微寒，入胃、大肠、膀胱经；具有清热利湿，润肺生津，消肿解毒之功效；主治暑热烦渴，痰咳寒嗽，水肿胀满，痢疾，泄泻；解药物及酒食中毒。
邰一方有，鲜百合学名萱草，古时还有忘忧草、宜男草等称谓。李时珍在《本草纲目》中说：“古谓萱草忘忧。则其能安五脏，通心神即所谓忘忧也。予谓忧病成于心，萱乃心经血分之药，能益而补之，使气血冲和，则百病不生。故能却一切恶气，通幽郁也。又其治风、消毒、杀蛊、利咽之功，亦是气血俱化则五脏之邪气无自而入矣。
子思安1、核桃壳含有纤维成分，其中还有一种叫“琥珀酸”的物质，它的水萃取液能杀死癌细胞，特别是对胃癌、直肠癌和子宫癌细胞的作用明显。2、把核桃壳煮30分钟左右，煮出琥珀酸后，把茶汁喝掉就可达到防癌抗癌作用。3、用壳时注意把最外层的深色皮刮掉，不要用那部分煮茶喝，因为那部分比较苦，而且可能有农药残留。
殷睿洋