1. 马鲛鱼的胆固醇含量较高，患有冠心病、高血压等疾病的人群不宜多吃； 2. 马鲛鱼作为海产品，含有一定量的汞元素，对于孕妇和小孩等特殊人群应少量食用或不吃。3. 马鲛鱼肉中含有丰富的蛋白质，一次吃太多很容易造成消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。 对海鱼过敏的人不宜吃马鲛鱼，以免出现过敏性皮炎。
连太岭连太岭说起咖喱可能很多人都很喜欢吃，但是真正知道它是由哪几种原料做成的可能就不一定了。 常见的咖喱由三种成分组成，即姜黄、芫荽和胡椒，有的还会加入其它香料如丁香、小茴香等。这些香料的来源都是世界各地常见的调味品，其中印度和中国是姜黄和芫荽的发源地，胡椒则是印度的特产。
越雪伟1.抗菌消炎 木瓜的水提物具有较明显的抗炎活性，对二甲苯引起的小鼠耳廓肿胀、甲醛引起的关节炎和有自发性炎症的豚鼠腹腔巨噬细胞产生白介素-2（ IL-2）有抑制作用；还能够抑制肉芽组织增生和瘢痕形成并具有一定抗肿瘤作用[4]。
隗冠这个应该是我吃过的最奇葩的夜宵了…… 之前去泰国旅游，在夜市上随便进了一个摊位，老板是一个中国人，他说他做夜宵生意，并给我盛了一碗汤让我尝尝。我起初以为是什么汤，就端起来喝了。当时觉得味道有点酸，但是又能品尝出淡淡的清香，所以我就问这是什么做的（其实我已经预感到了答案）。
华宁鹤从药理作用上来讲，洋芋粉主要的作用是降糖和降脂。 近年来研究发现，马铃薯还具有防治肿瘤、抗衰老、抗辐射等生物学功能。 1.抗肿瘤。 马铃薯中含有茄碱，可以抑制癌细胞的增殖，同时能够刺激免疫细胞，起到杀灭癌症细胞的作用；马铃薯中含有的多酚类化合物，对癌细胞有很强的抑制作用。2.抗氧化。
辛天越瘦肉的作用主要是提供人体发育所需蛋白质，而肥肉主要提供的是脂肪酸（脂肪）. 在同样多蛋白质的情况下，吃一斤猪肉能摄取的脂肪酸大概是吃一斤牛肉或羊肉的两倍，多吃肥肉容易长胖；相反，只要不过量，吃一斤牛肉（或羊肉）摄取的蛋白质并不会比吃一斤猪肉多很多，所以吃牛肉（或羊肉）不会变胖。
满颐谦对于冷水浴，我小时候就十分热爱了。在我老家那边，每年到了农历六月六，当地就会举办“龙舟赛”，而比赛前一天的午间，所有参赛的队伍会集合起来进行一场“冷水洗浴”——当然，这仅仅限于男性队员。 那天早上，各个队伍的队员都早早地集中起来，按照惯例进行赛前锻炼——当然，这种冷水洗浴也是必不可少的。
付采惠喜欢面食的朋友，应该对油条不陌生吧！早上配着豆浆，吃起来酥脆又美味，不过现在外面买的油条越来越贵了，感觉一斤要四五十块钱。其实在家做油条很简单，用面粉和鸡蛋就能做，具体做法如下。
訾俊浩我小时候的童年是在河南焦作乡下度过的，虽然后来在城市里上学、工作，但农村那些美食一直深藏在记忆中。 过年走亲戚，家里大人会提前一天准备很多馒头片，然后搭配着豆芽菜、菠菜煮成一碗丰盛的面条，香味浓郁，回味无穷。夏天午后，在村里的小河里捞些小鱼小虾，回去煎炒烹炸做一道“爆炒鱼皮”下酒，那可是下酒的好菜啊！
国惹1、土豆炖五花肉 材料：五花肉500g，土豆2个，葱姜蒜适量，大料一颗，桂皮一块，香叶三片，草果一个，料酒适量，老抽生抽适量 做法： 五花肉洗净切成麻将块儿，土豆去皮切滚刀块儿（泡在水中防止氧化），锅中放少许油，爆香葱姜蒜、大料、桂皮、香叶和草果，下入五花肉煸炒至出油，加入料酒、老抽和生抽，开水炖煮，
万靖艺原料：猪肚子（猪胃）500克，青椒、红椒各250克 调料：八角3枚，桂皮1块，草果1粒，丁香4粒，三奈3片，小茴香1茶匙(5克)，香叶2片，花椒1茶匙(5克)，老抽2汤匙(30ml)，生抽1汤匙(15ml)，白砂糖1汤匙(15克)，黄酒或啤酒500ml，盐适量做法：1.先准备好除香料以外的所有材料。
戴娅沙食材明细：嫩南瓜1个、面粉50克、糯米粉70克、鸡蛋2个 调料：白砂糖40克、小苏打（发酵）3克 做法： 1. 南瓜去皮去籽切成块，上锅蒸15-20分钟至软烂；2. 把蒸好的南瓜拿出来用勺子压成泥，加入白糖、小苏打搅拌均匀；3. 然后倒入面粉和糯米粉搅拌成面团，
厉紫桐我老家是湘西州一个国家级贫困县，这里民风淳朴，美食众多。其中腊肉、香肠、血粑鸭是招待客人必不可少的主菜。而腊狗肉则是当地一道风味独特的下饭菜；用腊狗肉炒辣椒炒花生是当地男女老少都特别爱吃的一道家常菜。
浦红锦1.准备食材。黄豆浸泡一晚。（我用的干黄豆，如果用鲜黄豆就不用泡了） 八角、花椒、香叶洗净晾干备用。红辣椒切丁，姜切片，蒜拍碎。豆腐乳和豆瓣酱剁碎放在一起。（我用的是四川郫县的豆瓣酱，很咸所以没放盐！）2.锅中不放油小火焙出香味。3.加入八角、花椒、香叶继续小火焙香。
乜优雪1、老鸭汤食材准备：老鸭半只，猪瘦肉200g，淮山50g，杞子适量，姜3片。 做法步骤： 第一步：将老鸭宰净，斩件；淮山用清水稍浸泡；杞子洗净，备用。 第二步：锅中注入足够量的水，放入鸭块和姜片，大火煮开后，撇去浮沫。 第三步：把切好的猪瘦肉放入锅中，煮至开锅后继续用文火煲2小时。
尉莲珠昨天去朋友家聚会！吃到了新鲜的羊肚菌 真的不错哦！ 颜色是这种深褐色的，有点发暗。很漂亮。 闻起来有股清香的味道，有点像蘑菇的味道 但是比蘑菇味道要好闻很多。（不要吐槽我拍照的技术....） 一开始以为是香菇呢，拿起来很沉重，感觉分量十足。
空问我最喜欢吃的是凉拌猪肝，下面分享下做法 首先处理食材，买回来的猪肝先放在清水中浸泡两个小时，期间多换几次水，这样既能去除血水又能使肉质变得更嫩。 锅里加入适量清水和生姜片，把泡洗过的猪肝放进去，加入少许料酒去腥，开大火煮开后再煮3分钟左右，关火让猪肝在汤汁中静置入味。
齐宝辉1.选择新鲜的小葱，摘除干枯的根部和发黄发黑的部分，用清水冲洗干净 2.锅内加入清水，放入葱段、小米椒，大火加热至沸腾后，转中火继续煮3～5分钟，关火让葱浸泡在汤水中冷却，这里注意水量要没过葱，这样才能把葱完全浸泡在里面。
华晨怡蟹本家 香辣小龙虾拌面 强推！ 最近心水的夜宵店，经常晚上跑去找吃。生意不错，人不少。点了一个中份小龙虾（微辣），一个拌面。小碟子的配菜有花生米、毛豆米、黄瓜丝等，自己选自己喜欢的加进去。开始吃啦～先吃虾，新鲜入味，肉质紧致，连带着壳一起嚼也有脆骨的口感。
籍彦婷分享一个花甲新吃法，不用煮不用炒，简单蒸一下满屋飘香 一到夏天就超级爱吃花甲，平时超市里买回来烧着吃或者涮火锅吃，味道都非常赞。
凤一硕